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有时候，我们更容易看见他人拥有的东西，而忽视自己所拥有的，为了追求外在的东西，把自己弄得身心俱疲。
事实上，一个人之所以会痛苦，是因为看不见自己。
学会看见自己，才能收获圆满的人生。
看见内心的需求，收获自在
人生在世，内心的需求是生活的动力来源。
有人将人生经历形象地比喻成孩子逛游乐场，有的孩子想玩的太多，想买的也太多，结果走的时候，他们总感觉自己没选对自己真正想要的，离开时满是懊恼和遗憾。
有的孩子知道自己想玩什么，他们更能直奔主题，离开时也心满意足。
因此，更重要的，是选对自己“最想玩的”。
然而，问题是一些人很多时候并不清楚自己的真正需求是什么。
人本主义心理学家马斯洛提出需求层次理论：人们的众多需求是有层级和优先顺序的。只有先在基础层次的需求上获得一定的满足，更高级的需求才会对我们产生足够的吸引力和影响力。
很多人在生活中经常把自己的需求搞混淆，可能把别人的需求当成自己的需求，也可能把基础的需求当成深层次的需求。
看不到自己真正想要什么，那么，努力只会南辕北辙，人生也只能越努力越焦虑。
看见自己的价值，收获坚定
来到这世界上的每一个生命，都有自身的价值。
树木有树木的价值，花草有花草的价值。
天生我材必有用，而我们所能做的，就是看见自己的价值，实现自己的价值。
只有看见自己的价值，才能在前途迷茫时，愈发坚定。
美国著名心理学家麦克利兰提出过一个著名的“冰山模型”。
冰山以上的部分是知识和技能，可以通过后天学习获得。
冰山以下的部分是通用能力、价值观、性格特质及动机等。
你需要梳理出自己的知识、技能、个人特质，这些就是你的价值。
《TED演讲》中有这样一句话：“人们只会为他们所认为的你的价值买单。”
衡量价值的量尺永远掌握在自己的手中，只有自己才最清楚自己的价值所在。
看见已有的幸福，收获平和
陀思妥耶夫斯基说：“人之所以不幸，是因为他不知道自己是幸福的，仅此而已。”
人往往最爱犯的错误就是“身在福中不知福”，总是抱怨自己为什么不能像别人那样有福气。
人活一世，占尽天时、地利、人和的人有，但只是少数。
绝大多数的人，不可能占尽所有的好处。
一个人最愚蠢的做法，莫过于站在自己的烦恼里，仰望他人的幸福。
人们常常对已拥有的东西熟视无睹，不觉得自己是幸福的。
其实，幸福无需你到处去追寻，而是一直都在你的身边，感受不到幸福，只是因为没有看见它。
幸福不只是一种状态，还是一种能力。
幸福力强的人懂知足不比较，总能看到自己拥有的东西，内心安然自得。
真正的幸福，或许就是珍惜眼前、立足当下，少一点没必要的欲望，多一点发自内心的知足。
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发表于
2024-6-24 21:24:29
